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ZUMBA（ズンバ）はラテン系の音楽とダンスの組み合わせた

アメリカ生まれのエクササイズです。

世界150ヶ国以上で、1400万人以上の人が楽しんでいます。

ズンバとは、コロンビアで使用されるスペイン語で

「どんちゃん騒ぎ」「お祭り騒ぎ」を意味しています。

これまでのエクササイズとは違い、

パーティーで盛り上がるように踊って、心肺機能と筋力を鍛えます。

とても現在流行しているダンスなんですよ。

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Z U N B A

楽しく踊れるラテンのダンス♪

ZUMBAとは

ラテンの音楽に合わせて体を動かすフィットネスのことです。

インストラクターの動きをまねて体を動かせば、心も体もスッキリ！

楽しい時間を一緒に過ごしましょう！

ラテンの曲はテンポがよくて心にグッと来ます。いろんなラテンの曲を知ってほしい！

『楽しくリラックスして動く』ことを大切にしています！初心者の方も楽しく参加できます。

踊っているうちに汗をかいて、心も体もリフレッシュ！個人の体力に合った運動量で踊っていただけます。

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こんにちは！ＳＡＴＯＭＩです。楽しく心が踊る時間をみなさまと一緒に過ごせるようにクラスを作っていきたいと思っています！
気軽に運動しに来てください♬

＜資格＞

ZUMBAインストラクター(ZUMBA® BASIC 1)

ZUMBA GOLDインストラクター(ZUMBA® GOLD)

　　　　　　　　　　皆さんにお会い合出来ること楽しみにしてます。